「自分を愛する」というグルグル思考の罠

 

 

もうそろそろ、「自分を愛する」とかのキーワードは終わりかもしれません。

 

「自分を愛する」という罠に、いつまでもいつまでもグルグル回っている。

 

終着駅のない山手線のようにグルグルと。

 

あちこちのセミナーでたくさんのお金を支払う時代は、そろそろ終わりです。

 

そんな事を感じています。

 

 

 

 

セミナーなどで一瞬「自分大好き!!!」と感じても、他者から与えられた「自分好き!!!」の洗脳は、いつか目が覚めてしまいます。

 

他者に依存した「自分好き思考」は、いつか目が覚めてしまう。

 

もしくは覚めないうちに、定期的に依存して「自分大好き!!!」と、まやかしの自分を生きる。

 

 

 

 

「様々な過去があって、自分が嫌いで嫌いで仕方がない。

 

どうすれば自分を好きになれるのか?」

 

解決策など、本当は1つもありません。

 

心理学を応用した、まやかしの洗脳でしかないと思っています。

 

 

 

 

自分を愛する事に執着するというのは、ベクトルが自分ばかりに向いています。

 

自分が!自分が!自分が!と。

 

そういう時期が僕にもあったし、そういう人を非難する意味ではないのです。

 

自分が!自分が!自分が!

 

自分を愛そうと執着している時期は、本当に辛いものです。

 

 

 

 

これは自分にも言い聞かせていることですが、自分を愛するエネルギーを、他人を愛するエネルギーに変えてみましょうか?

 

大きな事をしなくても良いです。

 

自分を愛そうとするエネルギーを、目の前の人に移す。

 

「自分を愛せない人は、他人も愛せない」

 

もしかしたらそうかもしれません。

 

 

 

 

だったら愛さなくてもいい。

 

相手にとって助けになること。

 

相手が喜びそうなこと。

 

自分が無理なくできる範囲のことで。

 

それを繰り返すうちに、「自分を愛する」呪縛から離れるかと思います。

 

その呪縛から離れられると、本当に楽ですよ。

 

30キロの米俵を担ぎ続けた日々から、抜け出すようなくらい軽いです。

 

 

 

 

そして大切と思うことは、相手から感謝の気持ちとかを期待しない。

 

感謝の気持ちを期待しているということは、「自分を大切にしてよ」と、また自分にエネルギーが向いています。

 

 

 

 

僕が言っていることは、一見すると聖人君子的な、理想論に聞こえるかもしれません。

 

でもこれを実行し続けてみると分かるかと思います。

 

「自分を好きなる」とか「自分を愛する」とかを一旦脇に置いておく。

 

そして、そのエネルギーを「誰かの役に立つ」「誰かを喜ばせる」にシフトする。

 

結果は期待しない。

 

これが結果的に一番「自分が好きになる」法則だという事を。

 

 

 

 

 

まずは手始めに、僕を喜ばすコメントでも書いてください(笑)

 

最後まで読んでくれたあなたは、僕を喜ばせてくれました!

 

 

 

道をひらくセラピスト  中和田オサム

 

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